“Mỡ bụng” đang là vấn đề nhức nhối đối với nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Có rất nhiều phương pháp làm mỡ bụng biến mất nhưng có lẽ ưa chuộng nhiều nhất vẫn là đánh tan mỡ bụng bằng tay. Cụ thể thực hư của phương pháp này là như thế nào cùng theo dõi bài viết để hiểu thêm nhé.
THỰC HƯ VIỆC ĐÁNH TAN MỠ BỤNG BẰNG TAY
Đây Là Phương Pháp Gì?
Đây là phương pháp dùng tay kết hợp với một số loại tinh dầu hoặc kem massage sau đó xoa bóp các vùng huyệt đạo hoặc kinh lạc ở vùng bụng nhằm đánh tan mỡ bụng. Có thể gọi đây là một phương pháp giảm cân nhanh cho vùng bụng.

Tại các vùng mà tay tác động đến sẽ kích thích hoạt động trao đổi chất nhanh hơn giúp đào thải một lượng lớn mỡ thừa ở vùng bụng. Khi đó số đo vùng bụng sẽ được cải thiện đáng kể và giúp eo thon gọn hơn và săn chắc hơn.
Hiệu Quả Của Phương Pháp Này
Đây là một phương pháp khá có hiệu quả đánh bay mỡ thừa mang lại một vòng eo thon gọn.Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi các bạn muốn trị mỡ thừa phải cực kì kiên trì một thời gian rất dài và tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Bên cạnh việc đánh tan mỡ bụng bằng tay bạn còn phải phối hợp với các loại thực phẩm ít calo như rau củ, hoa quả. Ngoài ra cũng cần một chế độ tập luyện thể dục thể thao một cách nghiêm túc nhất.

Tóm lại việc đánh tan mỡ bụng bằng tay là có khả thi nhưng hiệu quả mang lại thì rất chậm. Và nếu thực sự muốn đánh tan mỡ bụng cũng như có một vòng eo thon gọn thì yêu cầu người thực hiện phải rất kiên trì và nhẫn nại.
Đánh Tan Mỡ Bụng Bằng Tay Có Đau Không?
Không như nhiều người nghĩ việc đánh tan mỡ bụng bằng tay sẽ làm cho bụng tổn thương. Ngược lại việc này sẽ giúp các cơ và huyện ở bụng được thả lỏng để không gây tổn thương vùng bụng khiến ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra điều này còn giúp cơ thể thư giãn do được đã thông kinh lạc ở vùng bụng.

Khuyến cáo các bạn nên chọn cho mình một cơ sở uy tín và có tiếng nếu muốn đánh tan mỡ bụng một cách an toàn nhất. Nhiều người từng bị tổn thương vùng bụng do tìm đến các cơ sở không uy tín và phương pháp lạc hậu.
CÁCH ĐÁNH TAN MỠ BỤNG BẰNG TAY
Các Bước
Tuy có thể kết hợp việc massage với nhiều loại tinh dầu hoặc kem massage nhưng vẫn không tránh được các bước phải trải qua sau:
Bước 1: Làm nóng lòng bàn tay bằng cách xoa đều. Trong lúc đó có thể kết hợp với tinh dầu thiên nhiên hoặc dầu dừa để làm nóng đều tinh dầu lên lòng bàn tay.
Bước 2: Ấn nhẹ 2 ngón cái khoảng 2 tới 3 lần ở vùng bụng mỡ một cách đều đặn và liền mạch.
Bước 3: Xoa đều bụng đặc biệt là xung quanh vùng rốn khoảng 20 lần và đảo tay liên tục.
Bước 4: sau khi nằm ngửa ra dùng tay ấn nhẹ vùng eo sau nhằm kích thích và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra bước này cũng giúp máu trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn.
Các bước trên chỉ cần 7 phút mỗi ngày là bạn có thể hoàn thành. Nên kiên trì việc này trong khoảng 2 tới 3 lần là bạn sẽ ngay lập tức được tạm biệt mỡ bụng.
Công Dụng Việc Đánh Bay Mỡ Bụng Bằng Tay
Phương pháp này thúc đẩy cho sự phần mỡ thừa ở vùng bụng hoạt động mạnh khiến chúng nóng dần lên và tan biến. Không những thế massage thường xuyên làm tăng cường hệ tuần hoàn máu ở vùng bụng được tốt hơn. Tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất làm bay mỡ bụng. Đặc biệt ở các bạn nữ vào mùa “rụng dâu” việc massage này sẽ làm bạn giảm đau và tốt cho hệ tiêu hóa.
Lưu Ý Cần Biết
Nên tránh việc massage bụng bằng tay với các đối tượng và thời điểm sau
- Phụ nữ mang thai
- Sau khi vừa ăn no
- Bệnh nhân tiền sử bệnh thận
- Bệnh nhân bị huyết áp
- Dạ dày bị viêm và thoát vị đĩa đệm.
Khuyến khích nên kết hợp việc đánh tan mỡ bụng bằng tay với các công việc thể dục thể thao nhẹ nhàng như đẹp xe đạp,…

ĐÁNH TAN MỠ BỤNG BẰNG TAY AN TOÀN HAY KHÔNG
Đây là phương pháp có độ an toàn không được cao như chúng ta vẫn nghĩ, cụ thể
– Bụng có thể bị thâm tím, xanh đen tại vùng bụng hoặc vùng ổ bụng bị ảnh hưởng, tiêu hóa bị ảnh hưởng xấu nếu tác động quá mạnh.
Sử dụng các loại tinh dầu massage không rõ nguồn gốc xuất xứ có các thành phần khiến da bị kích ứng hoặc nổi ngứa ở vùng da bôi kem massage. Thậm chí trong đó còn có thể chứa các loại thành phần không tốt nhằm nhanh chóng tạo ra cảm giác đốt cháy mỡ bụng.
Tay nghề của chuyên viên còn kém dẫn đến sẽ massage sai huyệt đạo cần kích thích sẽ làm tổn thương ở vùng bụng trong nhiều ngày.
Các động tác đánh kéo sex khiến da bụng bị kéo dãn gây ra sự chảy xệ ở vị trí vùng da bụng dưới . Điều này có thể làm mất thẩm mỹ hoàn toàn đối với các bạn nữ muốn khoe vòng eo thon gọn của mình.
Hi vọng sau bài viết trên các bạn sẽ biết được điểm lợi điểm hại của việc đánh tan mỡ bụng bằng tay. Và có thể tìm được cho bản thân mình một phương pháp giảm mỡ bụng kết hợp thể dục thể thao hợp lý. Cảm ơn mọi người đã theo dõi, hãy đón đợi các bài chia sẻ hữu ích lần sau nhé.
>>> Xem thêm: |
Bình luận