Châm cứu giảm béo có tốt không? Tác dụng và quy trình châm cứu

Châm cứu giảm béo được xem là một phương pháp giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Phương pháp này được nhiều người lựa chọn vì không phải can thiệp phẫu thuật, đảm bảo an toàn và phù hợp với mọi cơ địa. Ngay đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu châm cứu giảm béo có tốt không và tác dụng của phương pháp này mà bạn không thể bỏ qua!

Châm cứu giảm béo là gì?

Châm cứu giảm béo là một phương pháp y học cổ truyền từ xa xưa được ứng dụng rộng rãi, giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ và cải thiện sức khỏe. Phương pháp này sử dụng kim châm cứu đâm vào các điểm huyệt đạo cụ thể trên bộ phận cơ thể tích nhiều mỡ thừa như bụng, đùi, mông…

Kim châm cứu đưa sâu vào da giúp kích thích các cơ quan nội tạng, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích đốt cháy mỡ thừa và điều chỉnh cân nặng. Ngoài ra, phương pháp này cũng có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường quá trình chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể.

Châm cứu giảm béo có tốt không?

Hiệu quả của phương pháp châm cứu giảm béo có tốt không sẽ phụ thuộc vào khả năng thích ứng cơ thể của mỗi người và liệu pháp châm cứu. Nhìn chung, cách thực hiện châm cứu khá an toàn, không gây hại cho sức khỏe và có tác dụng tiêu đốt mỡ thừa nhanh chóng nếu thực hiện đúng cách.

Một số người đánh giá phương pháp này có hiệu quả tốt khi kết hợp song song với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Điều này khẳng định rằng châm cứu chỉ là phương pháp hỗ trợ giảm mỡ, không thể thay thế phương pháp giảm cân thông thường, cũng như không nên áp dụng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

Tác dụng của châm cứu giảm béo

Châm cứu giảm mỡ có nhiều công dụng cho cơ thể, không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của châm cứu giảm mỡ được nghiên cứu.

• Giảm cảm giác thèm ăn: Châm cứu vào các điểm huyệt có thể tác động sản sinh các chất trung gian thần kinh và hormon Ghrelin, giúp tạo ra cảm giác no lâu và giảm thèm ăn.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Châm cứu giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp tăng cường đốt cháy calo và giảm tích tụ chất béo.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Châm cứu cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông năng lượng trong cơ thể, từ đó giúp đào thải chất béo tích tụ.
• Giảm căng thẳng và căng thẳng tâm lý: Châm cứu sẽ tác động đến hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần vui vẻ hơn.

Những đối tượng nên và không nên châm cứu

Khi có dự định áp dụng châm cứu giảm béo, bạn cần lưu ý tìm hiểu kỹ đối tượng nào nên và không nên sử dụng phương pháp này. Bởi vì, châm cứu không phải phương pháp thực sự tốt cho tất cả mọi người.

Đối tượng phù hợp châm cứu

• Người thừa cân, béo phì, chỉ số khối cơ thể cao hơn mức bình thường.
• Người muốn giảm cân nhưng lười vận động hoặc không có nhiều thời gian tập luyện.
• Người khó giảm cân, dù đã tập luyện và ăn kiêng nhưng không có hiệu quả thì nên kết hợp với châm cứu.
• Người có cơ thể béo không đều, chỉ béo một vài bộ phận như bụng, đùi, mặt, bắp tay…

Đối tượng chống chỉ định châm cứu

• Người béo phì, tăng cân do rối loạn nội tiết hoặc cơ thể bị tác dụng phụ sau khi dùng các loại thuốc.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang trong giai đoạn chăm con, cho con bú.
• Người mắc vấn đề khó đông máu, dễ chảy máu.
• Người đang bị bệnh ngoài da, viêm nhiễm hoặc có vết thương hở.
• Người có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp thì không nên châm cứu giảm béo.

Quy trình châm cứu giảm béo y khoa, an toàn

Quy trình châm cứu giảm mỡ y khoa phải được thực hiện bởi bác sĩ hoặc thầy thuốc Đông Y có kinh nghiệm và chuyên môn dày dặn. Dưới đây là các bước cơ bản trong quy trình châm cứu giảm béo.

Bước 1: Kiểm tra sức khỏe

Bác sĩ tiến hành khám sức khỏe và tìm hiểu tiền sử bệnh của bệnh nhân. Qua đó, bác sĩ có thể chẩn đoán được tình trạng sức khỏe của bệnh nhân có phù hợp để châm cứu giảm mỡ hay không.

Bước 2: Phác đồ quy trình điều trị

Đây là bước rất quan trọng, bác sĩ sẽ phác đồ quy trình điều trị châm cứu dựa trên tình trạng sức khỏe, khối lượng mỡ và vị trí vùng cơ thể cần giảm. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng xác định những điểm châm cứu có thể tác động trên cơ thể.

Bước 3: Vệ sinh, khử trùng

Trước khi thực hiện châm cứu, chuyên gia sẽ xử lý vùng da được châm cứu bằng cách vệ sinh và khử trùng để đảm bảo không xảy ra tình trạng nhiễm trùng tại vị trí châm cứu. Ngoài ra, các dụng cụ, kim châm cũng được làm sạch cẩn thận bằng dung dịch sát khuẩn y tế, giúp tránh vi khuẩn xâm nhập.

Bước 4: Tiến hành châm cứu

Bác sĩ sử dụng kim châm cứu để châm cứu các điểm trên cơ thể. Kim châm cứu có thể được đâm nhẹ hoặc xoay nhẹ tại các điểm châm cứu đã được xác định trước đó. Quá trình này thường không gây đau đớn, không chảy máu, nhưng có có thể tạo cảm giác như châm điện, tê nhẹ.

Bước 5: Theo dõi tình trạng sức khỏe

Sau khi châm cứu, bác sĩ luôn theo dõi phản ứng trên cơ thể bệnh nhân để đánh giá mức độ hiệu quả của châm cứu giảm béo. Thông qua đó có thể điều chỉnh các điểm châm cứu cho các buổi điều trị tiếp theo.

Điều cần lưu ý sau khi châm cứu giảm béo

Sau khi châm cứu giảm béo, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây để đảm bảo tác động châm cứu có thể phát huy hiệu quả nhất. Bên cạnh đó cũng tránh được những rủi ro ảnh hưởng tới sức khỏe.

• Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để cho cơ thể thích nghi và phục hồi lại sau khi châm cứu. Tránh hoạt động thể dục mạnh, bơi lội, khiêng vác nặng trong ít nhất 24 giờ.
• Uống nhiều nước sau khi châm cứu. Nước giúp cơ thể giải độc và duy trì sự cân bằng năng lượng trong cơ thể. Điều này giúp thúc đẩy quá trình chuyển đổi chất diễn ra nhanh hơn.

• Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, ăn uống có kiểm soát lượng calo. Nên bổ sung những thực phẩm có lợi cho cơ thể như rau củ, trái cây, protein từ cá, thịt gà, thịt bò, trứng. Hạn chế ăn những thực phẩm dễ gây tăng cân, béo phì như chất béo, tinh bột, đồ chiên rán…
• Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, ngủ đủ giấc và có thể vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi châm cứu, bạn có thể gặp tình trạng đau nhức nhẹ, sưng đỏ hoặc ngứa. Những phản ứng này không đáng lo ngại, nhưng nếu có bất kỳ phản ứng không bình thường thì hãy liên hệ với bác sĩ châm cứu.
• Tuân thủ kế hoạch điều trị châm cứu giảm béo của bác sĩ đưa ra, tới đúng hẹn ngày châm cứu để đảm bảo không làm gián đoạn quá trình châm cứu và làm giảm hiệu quả giảm béo.

Trên đây là nội dung chủ đề châm cứu giảm béo được chúng tôi chia sẻ chi tiết về tác dụng, đối tượng nên, không nên áp dụng và quy trình châm cứu. Hy vọng có thể giúp các bạn biết được nhiều thông tin hữu ích liên quan đến phương pháp làm đẹp này.