Làm đẹp bằng các phương pháp thiên nhiên luôn được nhiều chị em yêu thích áp dụng bởi vì dễ thực hiện, an toàn và lành tính đối với làn da. Trong đó, làm đẹp, trị mụn với rau diếp cá được truyền tai nhau rầm rộ. Vậy thực hư công dụng của rau diếp cá trong trị mụn như thế nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn
Rau diếp cá hay một số nơi còn gọi là rau dấp cá. Đây là một loại thực vật thân thảo, sống ở đất ẩm và có thể mọc quanh năm. Loại rau dân dã này có thể được dùng để làm nguyên liệu trong ẩm thực và Y học.
Từ lâu, Đông Y đã sử dụng rau diếp cá để trị mụn và mang lại hiệu quả rất tốt. Đó là nhờ vào tinh dầu có trong cây diếp cá. Phần tinh dầu này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp làm dịu các nốt mụn đang sưng đỏ. Dù là mụn có nhân hay không nhân cũng sẽ được chữa lành nhanh chóng.
Cụ thể, công dụng của rau diếp cá trong trị mụn như thế nào? Chúng ta đều biết rằng mụn thường sinh ra do làm vệ sinh da mặt không sạch. Dẫn đến vi khuẩn tích tụ ở lỗ chân lông, cùng với bụi bẩn, bã nhờn làm viêm nhiễm và nổi mụn.
Khi tinh dầu diếp cá tiếp xúc với nốt mụn, nó sẽ tiêu diệt các vi khuẩn đang có trong lỗ chân lông. Kết hợp với làm sạch da, nốt mụn sẽ mau chóng giảm sưng và lành lại.
Ngoài bôi trên da thì uống nước diếp cá cũng mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Nước ép rau diếp cá giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố, rất tốt cho những bạn bị mụn nội tiết, mụn do nóng trong người.
Quercetin và Isoquercitrin là hai thành phần được tìm thấy trong cây diếp cá, có tác dụng thải bỏ độc tố rất hiệu quả. Trong lá diếp cá còn có Flavonoid, có tác dụng giúp vết thương do mụn mau lành.
Ngoài công dụng của rau diếp cá trong trị mụn thì bạn có thể sử dụng loại rau này để cải thiện sức khỏe. Trong rau diếp cá tươi có một lượng rất lớn Vitamin A và Beta-Carotene giúp tăng sức đề kháng của cơ thể.
Ngoài ra, diếp cá còn chứa sắt, đồng và kali – Là 3 chất có tác dụng ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Bên cạnh những thành phần trên thì 90% rau diếp cá là nước, nên sẽ giúp cấp ẩm cho những bạn bị da khô thô ráp, nứt nẻ, cũng như ngăn tiết bã nhờn gây mụn.
Rau diếp cá là một nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm, giá thành rẻ, là gia vị quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình Việt. Mặc dù đối với nhiều người rau diếp cá có mùi khó chịu và không dễ ăn nhưng ngược lại nó lại có nhiều công dụng trong việc làm đẹp cũng như trị mụn hiệu quả cho làn da.
Rau diếp cá sở hữu hàm lượng nước tương đối lớn giúp cấp ẩm cho làn da, điều tiết tình trạng đổ dầu đồng thời giảm bã nhờn trên da.
Bên cạnh đó rau diếp cá còn chứa một lượng lớn tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, giảm sưng đỏ hiệu quả.
Ngoài ra rau diếp cá rất giàu vitamin A và các khoáng chất như sắt, kali, đồng…giúp bảo vệ da, chống viêm tốt hơn.
Đặc biệt, hợp chất flavonoid trong rau diếp cá còn kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da, giảm thâm sẹo.
Chính vì vậy ngoài việc giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể thì rau diếp cá còn có khả năng trị mụn và làm da trắng sáng, mịn màng một cách thần kỳ.
Top 8 công thức trị mụn hiệu quả từ rau diếp cá
Sau khi biết công dụng của rau diếp cá trong trị mụn, bạn có muốn sử dụng loại rau này ngay không? Vậy đừng bỏ qua hướng dẫn sử dụng ngay dưới đây nhé.
Cách làm mặt nạ rau diếp cá
Trong công thức mặt nạ này còn có thêm mật ong, là một nguyên liệu rất giàu Vitamin C, chất kháng viêm và chống Oxy hóa mạnh mẽ.
Để làm mặt nạ rau diếp cá, bạn chỉ cần trộn mật ong với nước ép rau diếp cá với tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn dùng tay đã rửa sạch thoa hỗn hợp lên mặt và giữ trong 30 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại với nước ấm.
Thực hiện đắp mặt nạ rau diếp cá 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp tình trạng mụn giảm đáng kể.
Cách làm mặt nạ rau diếp cá và nha đam
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn sẽ càng được tăng cường nếu kết hợp với nha đam, còn gọi là lô hội. Nha đam có công dụng dưỡng ẩm, diệt khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng hơn.
Để làm mặt nạ này, bạn cần lột vỏ lá nha đam, chỉ sử dụng phần gel trong suốt bên trong. Sau đó cho hai nguyên liệu vào máy xay nhuyễn, đồng thời để chúng hoà quyện vào nhau. Mặt nạ nha đam và diếp cá chỉ nên đắp trong khoảng 20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Cách làm mặt nạ rau diếp cá và muối biển
Lá diếp cá và muối biển là công thức mặt nạ trị mụn ẩn rất tốt. Muối biển có khả năng sát khuẩn rất tốt, đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn sẽ được tăng cường khi kết hợp cùng muối biển. Nếu bạn đang bị viêm da thì muối biển cũng sẽ giúp chấm dứt tình trạng này nhanh chóng.
Sau khi xay nhuyễn rau diếp cá cùng với một ít muối biển, bạn tiến hành thoa hỗn hợp lên da mặt, Sau 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần chỉ cần dành 2 – 3 lần thực hiện đắp mặt nạ này, làn da sẽ có sự thay đổi tốt hơn đáng kể đấy.
Có thể nói rau diếp cá là một trong những nguyên liệu dễ chế biến và dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác giúp điều trị mụn một cách đơn giản, nhanh chóng. Cụ thể:
Nước diếp cá giúp trị mụn nội tiết hiệu quả
Uống trực tiếp nước rau diếp cá giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan, giảm mụn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 100- 200gr rau diếp cá. Lấy phần lá, rửa sạch với nước sau đó ngâm trong nước muối khoảng 5-10 phút.
- Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
- Thêm 500- 700ml nước lọc vào phần rau vừa xay, lọc qua rây để loại bỏ phần bã.
- Lấy phần nước cốt uống trực tiếp hoặc cho vào một ít đường. Tùy vào sở thích có thể uống lạnh sẽ ngon hơn
- Nên uống hàng ngày và uống liên tục trong vòng 1-2 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn sưng đỏ
Đối với những bạn thường xuyên bị mụn viêm, sưng đỏ thì nên áp dụng phương pháp đắp mặt.
Cách làm:
- Lấy 1 ít rau diếp cá tươi, rửa sạch sau đó xay nhuyễn.
- Sau khi tẩy trang rửa mặt sạch thì dùng phần rau diếp cá vừa xay đắp trực tiếp lên vùng da mụn.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Thực hiện 2-3 lần/ tuần và liên tục trong khoảng 2-3 tháng.
Diếp cá mật ong – thần dược trị mụn thâm
Mật ong được biết đến như một thần dược làm đẹp. Khi kết hợp với rau diếp cá không chỉ giúp trị thâm mụn mà còn làm da sáng đồng màu, mịn màng.
Mặt nạ rau diếp cá mật ong giúp sát khuẩn, trị mụn nhanh chóng
Cách làm:
- Xay nhuyễn 5- 10 lá diếp cá. Sau đó trộn với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1
- Sau khi rửa sạch mặt thì dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi thoa lên mặt.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2- 3 lần/ tuần, liên tục từ 2 tháng trở lên để cảm nhận được hiệu quả vượt trội từ công thức mang lại.
Trị mụn cám bằng rau diếp cá và bột đậu xanh
Việc kết hợp giữa rau diếp cá với bột đậu xanh không chỉ là hỗn hợp giúp làm sạch mụn cám hiệu quả mà nó còn giúp loại bỏ tế bào chết, lấy đi bã nhờn cho da sạch sẽ, thông thoáng.
Cách làm:
- Rửa sạch và xay nhuyễn khoảng 20 lá diếp cá, chắt lấy nước cốt
- Trộn nước cốt với 2 thìa bột đậu xanh tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt và đắp hỗn hợp này lên da, massage khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2 lần/ tuần.
Trị mụn thâm bằng rau diếp cá với sữa chua
Sữa chua có công dụng cấp ẩm, làm da sáng đều màu. Việc kết hợp giữa sữa chua với rau diếp cá giúp đánh bay thâm mụn, cho làn da trắng sáng, rạng rỡ. Bên cạnh đó axit lactic trong sữa chua còn giúp giảm sưng tấy và ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Cách làm:
- Rửa sạch khoảng 10- 15 lá diếp cá, đem xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
- Trộn đều nước diếp cá với ½ hũ sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên da và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn không phải là tất cả!
Rau diếp cá rất tốt, nhưng đừng vì thế mà lạm dụng
Mặc dù rau diếp cá rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị mụn, nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng nó. Việc sử dụng rau diếp cá cần phải có tần suất và phương pháp phù hợp thì mới đạt hiệu quả cao nhất.
Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng rau diếp cá trị mụn:
– Nếu uống rau diếp cá để trị mụn thì cần kiên trì uống mỗi ngày, trong vòng 1 – 2 tháng, từ 500ml – 700ml/ngày.
– Thời điểm tốt nhất để uống nước ép rau diếp cá trị mụn là vào buổi sáng, lúc này chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tốt hơn.
– Sau khi mụn đã cải thiện thì bạn nên giảm tần suất uống và sử dụng mặt nạ diếp cá xuống.
– Rau diếp cá có tính hàn, không thích hợp sử dụng cho người bị khí hư, đau nhức chân tay và đang bị hạ nhiệt độ cơ thể.
Một số lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá
- Là phương pháp dân gian nên cần phải có sự kiên trì mới thấy rõ được kết quả.
- Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
- Hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt trong thời gian điều trị
- Bảo vệ kỹ trước khi ra khỏi nhà để tránh bụi bẩn cũng như tia cực tím làm sẹo thâm nặng hơn.
- Đối với những người bị bệnh nguyên khí hư, thường xuyên đau nhức xương khớp thì không sử dụng phương pháp uống trực tiếp.
Đặc biệt đây là loại rau được trồng nơi ẩm, có nhiều nước nên rất dễ bị giun sán, vi khuẩn. Vì vậy nên chọn mua tại các điểm rau sạch và phải rửa, ngâm kĩ với nước muối trước khi sử dụng.
Mặc dù rau diếp cá rất tốt, tuy nhiên đối với những bạn bị mụn nặng, lâu năm thì nên đến các bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ, spa để được các bác sĩ trong ngành thăm khám và hướng dẫn cách điều trị thích hợp.
Spa làm đẹp hy vọng với những công dụng của rau diếp cá trong trị mụn, bạn sẽ vững tin hơn với phương pháp trị mụn từ thiên nhiên này. Chúc bạn lựa chọn cho mình một cách trị mụn phù hợp với bản thân và nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn cứng đầu nhé!
Bình luận