Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu có thể xuất hiện ở mỗi lứa tuổi, giới tình. Nếu không có những cách chăm sóc da bị mụn trứng cá đúng thì rất dễ để lại nhiều biến chứng trên da khó điều trị hơn rất nhiều. Sau đây là những phương pháp chăm da đang bị mụn trứng cá ngay tại nhà vô cùng hiệu quả.
Vì sao cần chăm sóc da mụn trứng cá?
Mụn trứng cá hình thành do nguyên nhân chủ yếu là các tuyến bã nhờn tiết dầu quá nhiều, cộng thêm các yếu tố khác như vi khuẩn, bụi bẩn, mỹ phẩm sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến viêm và hình thành các nhân mụn.
Mụn trứng cá gây viêm và sưng trên bề mặt da
Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của chúng ta những mụn trứng cá nếu không có hướng khắc phục đúng và hợp lý thì rất dễ để lại nhiều hệ quả như: Thâm mụn, sẹo lõm, sẹo lồi, sưng đỏ,… những tình trạng này thường rất khó trị dứt điểm và gây mất sự tự tin của bạn rất nhiều.
Chính vì vậy việc tìm cách chăm sóc da bị mụn trứng cá luôn là việc làm cần thiết để giúp da luôn trắng mịn.
Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá
Chọn sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn trứng cá
Việc đầu tiên bạn cần làm khi da xuất hiện các loại mụn trứng cá là thay ngay sản phẩm sữa rửa mặt hàng ngày của mình. Hiện nay trên thị trường có vô số những sản phẩm chuyên dùng cho da dầu mụn, chúng thường chứa những thành phần như: acid salicylic, benzoyl peroxide,… các hoạt chất này đều có công dụng làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm hiệu quả.
Bên cạnh đó trong quá trình rửa mặt bạn cần thực hiện nhẹ nhàng tránh chà sát da mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn. Vì những vùng da này đang bị viêm nếu không cẩn thận sẽ làm tình trạng mụn trứng cá nặng hơn có thể gây ra sẹo lõm.
Trước khi vệ sinh da mặt bạn nên sát khuẩn bàn tay bằng dung dịch chuyên dụng, không nên sử dụng các vật dụng thay thế để rửa mặt. Vì khi dùng các ngón tay để rửa mặt, bạn sẽ làm chủ được lực tác động lên da.
Dùng kem dưỡng ẩm
Nhiều bạn khi thấy da mình bắt đầu nổi các vết mụn trứng cá thì bắt đầu dừng bước cấp ẩm. Nhưng bạn biết không? Nếu da không được cấp ẩm đều đặn thì chúng rất dễ mất đi lớp ẩm tự nhiên, lúc này làn da lại bắt đầu cơ chế tự nhiên của mình là tiết dầu nhiều hơn để cung cấp ẩm cho da. Việc tuyến bã nhờn cùng lúc làm việc quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm giúp da hạn chế tiết dầu
Chính vì vậy dưỡng ẩm là một trong những cách chăm sóc da bị mụn trứng cá hiệu quả. Bạn chỉ cần chọn những sản phẩm chuyên dụng cho da dầu mụn (có rất nhiều trên thị trường).
Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, kết cấu mỏng nhẹ dễ dạng thấm vào da,… không nên chọn các sản phẩm chứa các thành phần hóa học như chất bảo quản, hương liệu, dầu khoáng,…
Nếu bạn đang trong quá trình điều trị riêng với bác sĩ da liễu thì hãy thông qua sự tư vấn của các bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm da nào.
Hạn chế dùng nhiều mỹ phẩm
Trước khi da bị mụn trứng cá bạn có thể thoải mái với các bước trang điểm mà không sợ kích ứng da, nhưng nếu da xuất hiện các dấu hiệu như mụn trứng cá, mụn đầu đen,… thì bạn nên hạn chế thói quen này lại.
Vì các cặn trang điểm có thể làm tắc lỗ chân lông và khiến mụn trứng cá nặng hơn rất nhiều. Hơn nữa nhiều thành phần có trong mỹ phẩm còn gây ra tình trạng kích ứng và sinh mụn nhiều hơn.
Các loại mỹ phẩm có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thiếu khi thực hiện các cách chăm sóc da bị mụn trứng cá. Vì ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến tình trạng các nhân mụn bị cô đặc lại và sưng viêm nhiều hơn. Bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF trên 50, bên cạnh đó bạn cần lưu ý những điều sau:
- Nên chọn kem chống nắng dạng dịu nhẹ
- Các dạng sữa chống nắng sẽ thích hợp cho da dầu mụn
- Ưu tiên các sản phẩm có thành phần thiên nhiên
Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học
Bạn biết không bất kì thực phẩm nào khi nạp vào cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến tình trạng da. Ví dụ như những thực phẩm nhiều đường sẽ làm cơ thể tăng đột biến hàm lượng insulin, đây là một trong những nguyên nhân khiến da mặt hình thành các nốt mụn.
Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày của mình, đây là cách chăm sóc da bị mụn trứng cá được nhiều chuyên gia da liễu công nhận là hiệu quả trong việc điều trị mụn.
Thực đơn ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm mụn hiệu quả
Trên đây là một trong những cách chăm sóc da bị mụn trứng cá hiệu quả mà chúng tôi muốn gợi ý cho bạn, với hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn bổ sung vào cẩm nang chăm da của mình thêm nhiều kiến thức bổ ích.
mang tính tham khảo
Bình luận